كمستخدم مجاني يمكنك الاطلاع على ثلاث وصفات مجانية فقط, للحصول على كافة الوصفات و التقنيات و الفيديوهات و أكثر... قم بالتسجيل الآن واحصل على شهادة معتمدة.
المكونات | المقادير |
---|---|
زيت الكانولا | 3 ملاعق كبيرة |
بصل (مقطع إلى شرائح) | 100 جم |
ثوم (مهروس) | 5 فصوص |
ليمون مجفف (مجروش جرشاً ناعماً) | 2 قطعة |
كركم | ½ ملعقة صغيرة |
كمون | 1 ملعقة صغيرة |
كزبرة مطحونة | 1 ملعقة صغيرة |
ملح وفلفل أسود | حسب الرغبة |
فلفل حار (أخضر/أحمر، كامل) | 2 قطعة |
صلصة طماطم كثيفة | 30 جم |
طماطم (مسلوقة سلقاً خفيفاً ومقشرة ومقطعة) | 500 جم |
عصير طماطم | 100 مللي |
مرقة سمك | 300 مللي |
شرائح من سمك القُشر/الهامور (مقطعة إلى مكعبات) | 1 كجم |
كزبرة (مقطعة) | 1 حزمة |
شبت أو أوراق شمر(مقطعة) | 1 حزمة |
عصير ليمون | 6 ملاعق كبيرة |
الطريقة